朝から1本走りました。出だしはちょっと苦戦しましたが、1km過ぎから良いペースで走れたと思います。今日は11月にしては暖かいため、軽装。丁度良い感じでした。ラップタイムを見ても、3km過ぎてからkm6分半くらい。トレッドミルではいつもこのくらいか、もう少し早いペースなのだけど、ロードだとなかなかペースが上がりません。理由はあまり良く判らないけど、アスファルトだと何だか脚に衝撃が伝わってくるような気がします。無理せず、マイペースで。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 32.0km
1月からの走行距離 499.7km
