りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2021-07-22から1日間の記事一覧

My fitness Report 210722

今日から4連休だけど、午前中は訳あって仕事。午後から散歩がてらに丸井に行き、そのままFIT365へ。最近全然行けていなくて久しぶりになってしまいましたが、とりあえず筋トレとトレッドミルで汗を流す。やっぱりトレッドミルだとかなりペースを上げられます…