りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200620

本日は朝から1本。前半は腰痛など気にしながらのんびりと、後半は久しぶりにしっかり走れました。良い汗。ストレッチもしっかり。

今日は、先週から始めたセキュリティの勉強をガッツリ。5時間近く机に向かった。何となく理解していたところをしっかり勉強してみて、なるほどと思ったところ多し。もう少し前にこれくらい勉強しておくべきでした。なかなか本を読んだだけでは頭に入らなくて、時間が掛かることしきり。でも、少しずつ理解が進んだ気がする。

本日は快晴。全然外出しなかったけど、有意義でした。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 48.6km

1月からの走行距離 418.9km

 吉田修一さんの「路」を読みました。一言でいうと台湾新幹線導入の話なのだけど、もちろんそういう開発というかプロジェクトX的な話ではなく、あくまでもそれに係わるあるいはその周辺にいる「人」の話であり人間ドラマ。中心は日本人と台湾人の交流なのかな。何だか、台湾に行ってみたいと思わせる作品でした。

吉田修一さんというと「怒り」だったり「悪人」だったり、どこか社会から溢れてしまった屈折した若者が物語の中心にいたりするのだけど、この物語はもう少し普通。もちろん、登場人物はそれなりに悩みを抱えるわけだけど、健全。主人公である春香も鬱病の婚約者繁之との関係という悩みはあるけれど、明るく前向きな性格と人豪との交流もあって真っ直ぐ仕事に取組み成長している。人豪も春香の人柄に惹かれながらも、日本語を学び、日本を学び、日本の技術者などとの交流を経ながら確実に成果を出している。プロジェクトの技術者である安西や土木・建築で日本の高度成長を支えた技術者である葉山は台湾人との交流を通して、生きがいや自分らしさを取り戻していく。読んでいてとても暖かくなる作品でした。

読み終わって知ったのだけど、これNHKドラマになっていたんですね。どうりで、Amazon吉田修一さんで検索したら、そんなに新しい作品でもないのに一番にヒットした。評判も良さそうなので購入してみたけど・・・その理由が判りました。ドラマは終わっちゃったみたいだけど、再放送があったら見てみたい作品でした。

路 (文春文庫)

路 (文春文庫)

 

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今月の読書 4冊

1月からの読書32冊

My fitness Report 200618

昨日に引き続いて朝から1本。毎日一進一退かな。昨日の方が調子が良かったのは事実。でも、今日の方が汗をかいた。汗のかき方も体調に依存するような感じ。昨日に引き続いてボイスレコーダーを持って走ってみる。途中で使ってみたけど、大変な割に成果はサッパリ。この程度のことなら、ボイスメモしなくても覚えていられる。ジョギングとはいえ、走っている時にボイスメモはかなり大変でした。でも、書くことは不可能だし、ボイスレコーダーを持って走ること自体は全然問題ないので、しばらく続けようと思う。

夕方からの会議、想定外の紛糾。ちょっと・・・思っていたことと全然違う。これだと全体コンセプトが崩れてしまう。そのことが心配。そして、全体計画がとても不安になってきた。これを3年でやり切るのは難しいかもしれない。まじめにリプランと推進体制を考えなければいけない。またやることが一つ増えた。仕事はワクワクと不安が常にセットだけど、この不安は半端ないな。本当にサラリーマン人生最後の仕事が始まったのかもしれない。 

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 43.2km

1月からの走行距離 413.5km

火曜日にAmazonでポチしたスピーカーフォンが到着。午後から早速使ってみる。最初の会議は何故か上手く行かなかったけど、2つ目からは問題なく。夕方の紛糾した会議は想定外に長引いたのでスピーカーフォンがあって良かった。そして、今度は女優ライトをポチ。何か次々と購入しているな。Amazonへの貢献度は大です。

My fitness Report 200617

朝から1本。今日は先日購入したD&Mのマスクを着用してみる。フィット感は抜群。通気性も悪くない。でも、ちょっと耳が痛いかな。ジョギングの間なら問題なさそうだけど、完全フィットかというともう少しかな。もう少しゆったり感があった方がうれしい。

腸脛の痛み、腰痛はまだあって、あまり「調子よく」とか「気持ちよく」という感じでないのは確かだけどそれでも朝習慣的に外に出て太陽の光が浴びられるのはありがたい。軽いジョギングだけどかく汗も気持ちいい。やることがたくさんあり過ぎて、間に合わない感じだけど走っているとアイデアが次から次にわいてきて、今日はボイスレコーダーを持ちながら走ったけど結局使えなかった。 凄くいいことを思いついたような気がするのだけど、家に帰ってシャワーも浴びずにメモを書き出してみると、意外に陳腐だったりする。これ、朝目が覚めて「これだ!」とか思いついた時に似ているな。凄くいい感じでアイデアが出たと思って、焦ってメモを作ってみて、整理してみると大したことない。こうしたことの繰り返し。でも、少しずつでも考えが整理されているような気がする。進歩もしているような気がする。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 37.8km

1月からの走行距離 408.1km

出勤日

火曜日だけは永田町に出勤する。これが3回目。少しずつ出勤者は増えているような気もするけど、自分のフロアは多く見積もって2割。この家賃の高いビルでこの空きスペースはかなりもったいないなと思うのは自然。ずっとフリーアドレスには反対だったけど、このコロナのおかげでテレワーク&フリーアドレスは一気に進むような気がする。そして、働き方としてはそれが正しいような気もする。

今日は間抜けなことにスマホとイヤホーンを忘れた。リモート会議への出席は一人だったけど会議室を借り、スピーカーフォンを使って参加。悪くない。イヤホーンを付けての会議参加は長時間になると耳が痛くなってくるので少し気になっていたのだけど、スピーカーフォンがあれば、それからも解放される。という訳で、しっかりAmazonでポチ。会社と同じものは高かったので、類似のもので一番安いもの。木曜日に到着予定。木曜日は午後から会議漬けなので、それに間に合ってくれたら効果を発揮、期待したい。どんどんテレワーク用の機器が増えて、家庭内作業環境が充実する。益々会社に来たくなくなるなとか思いながら、やっぱりオフィスの空気は意外に好きだったりする。このバランスが大事なんだろうな。週2~3日出勤、残りはテレワークという感じが自分には合っているような気がする。

My fitness Report 200615

本日は計画有休。先日親父さんの地方税の請求書が来た。2月7日に死亡したけど、基準日は1月1日らしく、普通に今年度の住民税は払わなければならないらしい。代表相続人である私に支払い義務があるようなので、不本意ではあったけど10万円ちょっとの地方税を収めてきました。

これで相続関係は完全に一段落かな。そういうケリをつけるつもりでわざわざ休みまでとって、銀行でお金をおろして税金を納めてきたけど、ソーシャルディスタンスの関係で大変でした。ATMの列は店舗の外まで続き、炎天下でマスク付けて並んでいるのも結構しんどい。お年寄りが多くて心配でした。

ランニングはその前に、いつもより少し遅めに6時半過ぎにスタート。今日は暑かったです。昨日よりは腰痛も腸脛の痛みもない。ジョギング程度なら大丈夫でした。でも、さすがに日差しが厳しい。もっと早めにスタートしないとこれからの季節は厳しそう。有休はもう少し有効に使いたかったけど、結局仕事してしまった。でも、適当に休みながらで丁度いい感じでした。もう少し勉強した方が良かったかな。昨日からセキュリティの勉強を本格的に始めたので、徐々に質を上げていくことを意識する。とりあえず本日はここまで。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 32.4km

1月からの走行距離 402.7km

My fitness Report 200614

1週間ぶりのランとなりました。というか結果的には軽いジョギング。今週は腰と腸脛が痛かったので、少し休んで様子を見ていたのだけど、昨日あたりから走りたい気持ちで一杯になって、勢い込んでスタートしてみたけど、どうしても腰痛がよろしくない。腸脛の方は全然気にならなかったのだけど、腰痛は最初の100mでずっしりと来た。こうなるとペースは上げられないし、本当に休み休みな感じ。おかげで終わってみたら、アキレス腱も違和感あるし、あまり調子は良くない感じ。明日からどうするかは、もう少し自分の体と相談してからかな。

ストレッチは入念にやったのだけど、大分体も固くなったような気がする。やっぱり運動は継続することが大事。走るのが難しければ、何か別な方法を考える必要あるかな。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 27.0km

1月からの走行距離 397.3km

午後から、楽しみにしていた「愛していると言ってくれ」の特別編、第7話~9話を見る。携帯電話の無い時代のじれったい恋愛ドラマだけど、こういうドラマは意外に好きだったりする。奥さんとくぎ付けに・・・