朝の体重計測でガーン！という訳で、今日は少しだけ力を入れて走りました。でも、しっかり対応していたせいか、腰痛はあまり気にならなかった。しっかり走った方がその後のストレッチにも気合が入る感じ。ストレッチは気合を入れてやるものでもないかもしれないけど。営業日的には今日で10月も終わり。今日はあまり重要な打ち合わせが控えていないので、空いている時間は少しインプットに使おうと思っています。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 48.6km
1月からの走行距離 733.1km
朝の体重計測でガーン！という訳で、今日は少しだけ力を入れて走りました。でも、しっかり対応していたせいか、腰痛はあまり気にならなかった。しっかり走った方がその後のストレッチにも気合が入る感じ。ストレッチは気合を入れてやるものでもないかもしれないけど。営業日的には今日で10月も終わり。今日はあまり重要な打ち合わせが控えていないので、空いている時間は少しインプットに使おうと思っています。
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本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 48.6km
1月からの走行距離 733.1km