本日も夕方からFIT365に行って走ってきました。調子は昨日とあまり変わらなかったけど、途中から少し負荷高め。昨日は心拍132bpmまでしか上げなかったけど、今日は142bpmまで上げた。速度的には9.0km/h。いつも走っている速さまでは何とか上げて、2kmくらい…