りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200111

5日間あけて、6日ぶりのワークアウト。やっぱり日にちを空けると、少し体が戻っている反面、体が疲れていないのでいい感じ。今日は夕方からテニスもあるので、無理はしない。また、膝にちょっと違和感を感じるのが少し気になる。とにかく無理をしないで継続。 

[DATA]

本日の走行距離 6.0km

今月の走行距離 38.2km

という訳で、夕方からテニス。ガットを張り替えて初打ち。今回は縦45、横47という張り方をしてくれたらしい。その違いは判らないけど、とても良い感じ。おかげで今日のミニゲームは全勝。気持ちいい。