2日続けてフィットネスクラブへ。しっかりストレッチをした後、トレッドミルを7.5km。アキレス腱に痛みがある間は無理をしないつもり。
午後、親父さんの見舞いに行って、夕方からテニスへ。今日は本当に暑い一日。本当に夏らしくなりました。やっぱり夏はこれでないと。
[DATA]
本日の走行距離 7.5km
今月の走行距離 34.3km
1月からの走行距離 332.9km
2日続けてフィットネスクラブへ。しっかりストレッチをした後、トレッドミルを7.5km。アキレス腱に痛みがある間は無理をしないつもり。
午後、親父さんの見舞いに行って、夕方からテニスへ。今日は本当に暑い一日。本当に夏らしくなりました。やっぱり夏はこれでないと。
[DATA]
本日の走行距離 7.5km
今月の走行距離 34.3km
1月からの走行距離 332.9km