りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2019-03-20から1日間の記事一覧

My fitness Report 190320

予定通り、会社から帰ってフィットネスクラブへ。今日は空いていた。少し疲れていたので、筋トレは集中できず。トレッドミルは少しゆっくり目に入って、3km過ぎからやっといつものペースに乗れた気がする。ただ、そうやってゆっくり目に入ったのが良かったの…