りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200621

今日は少し出遅れて9時過ぎにスタート。昨日と打って変わって曇りでしたが、走るにはちょうどいい感じ。体がちょっと重たい。昨日は朝走っただけで、ずっと勉強していたというのもあるけど、全体的には運動不足。朝ジョギングして終わり・・・ですから。

本日も御多分にもれず、朝ジョギングして、午後からは「愛していると言ってくれ 2020年特別編」をしっかり見てからセキュリティの勉強。今日もガッツリ3時間弱。理解は進んだような、いまいちなような。しっかり復習しないと。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 54.0km

1月からの走行距離 424.3km