昨日、メールを見ていたら急ぎの用事がいくつかあって、対応していたら夜中になってしまいました。それでもいつも通りに目が覚めたので、軽く1本のつもりでしたが、睡眠時間が短かったせいか、とても辛い1本になってしまいました。あとで、Fitbitを見てみたら、ずっと心拍が有酸素領域を超えてピーク域に。全然スピード出していなかったのに辛い訳です。体にも良くない。
今日は打ち合わせがいくつかキャンセルになって、何か全然休日明けした実感が持てなかったです。まあ、少しずつですね。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 37.8km
1月からの走行距離 274.1km
