今日は早めに帰れたのでフィットネスクラブへ。トレッドミルで10.8km。最近、すぐにペースが上がるのだけど、心拍が予想以上にすぐに上がって有酸素運動ではなくなってしまう。かといって、そんなにつらくもないのでそのまま10km走り切ってしまうことがほと…