今日も朝から出かけましたが、腰痛が思った以上に悪い。昨日リビングでずっとテレビドラマを見続けたのが良くなかった。少し走るとかなり響く感じ。ただ、不思議なもので体が温まってくると結構大丈夫だったりする。天気は最高、もう、半袖シャツで十分な感じだけど、長袖、ジャージ、そしてバフ。バフが結構気になります。やっぱり息苦しい・・・
走り終わって公園で少し筋トレでもしようかと思ったけど、思った以上に（といっても2人）同じようなことを考えている人がいて、結局やめる。家の前でストレッチをしたけど、前より硬くなっている感じ。そして痛い・・・いよいよ考えないといけない。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 16.2km
1月からの走行距離 252.5km
