10日ぶりになってしまいました。それにしても体が重たい。朝起きてから会社に行くのも何だか体が重たい気がする。という訳で、トレッドミルも最初はかなりしんどかったですが、2kmくらいからやっと自分のペースになりました。それでも、今日は随分辛かったな。8km過ぎからやっぱり両膝に違和感が出てきて、1kmくらいはペースを落としたのだけど、最後1kmはまたペースを戻して走り切りました。疲れた、でもスッキリしました。
[DATA]
本日の走行距離 10.5km
今月の走行距離 37.7km
1月からの走行距離 101.3km
