2019-05-11から1日間の記事一覧

My fitness Report 190511

日記 fitness

やっぱり連休が終わるとなかなか時間が取れない。本日は菩提寺の大施餓鬼會があったので、テニスを休んだ代わりにフィットネスクラブへ。何だか今日はとても空いていたような気がする。筋トレ・・・左肩痛。何をやっても痛いので無理しないで1セットで辞め…