2日続けて飲み会だったので、今日は早めに帰ってきてフィットネスクラブへ。早く上がったつもりだけど、行ったのは20時過ぎ。筋トレを少しやってから、トレッドミルを10.8km。あまり脚の調子がいいわけではないのだけれど、幸い痛みはほとんどでなかった。でも、最近少しさぼり気味なのでちょっときつかった。その分、運動を終えてお風呂上りは最高に総会でしたが・・・
[DATA]
本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 16.2km
1月からの走行距離 79.8km
2日続けて飲み会だったので、今日は早めに帰ってきてフィットネスクラブへ。早く上がったつもりだけど、行ったのは20時過ぎ。筋トレを少しやってから、トレッドミルを10.8km。あまり脚の調子がいいわけではないのだけれど、幸い痛みはほとんどでなかった。でも、最近少しさぼり気味なのでちょっときつかった。その分、運動を終えてお風呂上りは最高に総会でしたが・・・
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本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 16.2km
1月からの走行距離 79.8km