連休の谷間。あまり意識していなかったけど、今日はあまり重要な会議はないし、休んでいる人も多い。自分も外出していて、あまり集中した仕事はできなかった。それと、とにかく眠い一日でした。
慎平君は午前中に九州に帰ったようなので、またいつもの平日が戻ってくる。会社の帰りにいつものようにChocoZAPによる。今日が99日目。頑張りました。
本日良かったこと。1)ヒアリング。やっぱり専門家に話を聴くと違った視点が得られてうれしい。2)チェストプレス。軽めだけど、肩の痛みや違和感なくできた。軽い分ゆっくりと大きく姿勢を意識できて、効果が実感できた。3)明日が休みなこと。これで、今日はとても気持ちに余裕がもてた。
