りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 201120

暖かい。朝、かなり薄着でスタートしたけど途中で気持ち悪くなってしまいました。体が寒いものだと思っているので、この暖かさに終始なれませんでした。でも、このくらいの方が体の負担は小さくて楽。関係ないけど腰痛も大分楽になってきた。体調に合わせて少しずつペースを上げて行きたい。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 43.2km

1月からの走行距離 776.3km