りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 201109

今日は朝5時半にスタート。やっぱり寒いし、この時間だと外は夜。少し着込んでスタート。当然ネックウォーマーと手袋も忘れずに。土手に出たところで夜が明けているのを実感。曇り空。どんよりした土手の道を走っていると、気持ちもどんよりなりそうなところですが、不思議とそんなでもない。晴れていた方が気持ちはいいけど、曇り空の中をストイックに走るのも悪くない感じ。ただ、腰痛が酷いので本当に走っているといえることやら。もう少し筋トレしないといけないですね。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 27.0km

1月からの走行距離 760.1km