りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200802

今朝も夏らしい朝。昨日テニスをやったせいか、至るところ筋肉痛。テニスを休んだのは先週だけなのだけど、昨日は気温も上がって、体が凄く動いたのでその影響か。布団を出るときも心地よい疲労感があった。

蝉の声も何だかうれしい。まだ、夏本番という感じではないけど、やっと夏が来た感じ。いつものジョギングコースの人でも増えたような気がする。

本日も、夕方からテニス。体調はかなりいい。ミスが多いのはやむを得ないけど、気持ちよく体が動く。何だかとても久しぶりな気がする。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 10.8km

1月からの走行距離 511.7km