本日も朝からフィットネスクラブへ。今日は上半身の筋トレおよびトレッドミル。朝7時過ぎでも結構人がいるのだけど、ほとんど見たことがある顔。毎週、この時間に来ている人は固定化されているということなのかな。みんな、朝型で9時前にはワークアウトを終わらせて充実した休日を過ごす・・・
今日はその後、カイロプラクティックへ行って入念にマッサージをしてもらう。まだまだですが、大分このペースが気に行っています。
[DATA]
本日の走行距離 5.6km
今月の走行距離 28.0km
1月からの走行距離 409.3km
