今日も朝からフィットネスクラブへ。昨日よりは空いているけど、やっぱりそれなりの人。テレビの鼎談番組を見てから出かけたので、少し出遅れたけど、今日は新しいメニューでしっかりワークアウト。いい汗をかいて、筋肉にもいい感じの張りがあって、しっかりストレッチして、シャワーを浴びたら、とてもスッキリした気分になる。なかなか平日に行くという試みは上手く行きませんが、とても良い習慣になりそうです。
[DATA]
本日の走行距離 6.0km
今月の走行距離 22.4km
1月からの走行距離 403.7km
今日も朝からフィットネスクラブへ。昨日よりは空いているけど、やっぱりそれなりの人。テレビの鼎談番組を見てから出かけたので、少し出遅れたけど、今日は新しいメニューでしっかりワークアウト。いい汗をかいて、筋肉にもいい感じの張りがあって、しっかりストレッチして、シャワーを浴びたら、とてもスッキリした気分になる。なかなか平日に行くという試みは上手く行きませんが、とても良い習慣になりそうです。
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本日の走行距離 6.0km
今月の走行距離 22.4km
1月からの走行距離 403.7km