りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 190907

本日も朝から。毎回思うけど、朝7時から筋トレしている人がこんなに多いのはちょっと新鮮な驚きでした。このクラブに入って今日が4日目だけど、一番混んでいる気がする。土曜日の朝にフィットネスして週末を有意義に過ごす作戦でしょうか。

私も一通りのワークアウトを済ませて、8時半前に帰宅。今日は菩提寺でお祭りの手伝いがあるので10時集合。ギリギリだけど、一仕事終えて出かけられるのはありがたい。今日も良い汗をかきました。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 16.4km

1月からの走行距離 397.7km