りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 180513

今日も朝から一本。懸念通り、腰が痛くて走れない。本当にだましだましの5.4kmでした。何か軽く見ていたけど結構重症。真剣に対応を考えないとまた変なことになりそう。

午後から親父さんのところと、菩提寺の手伝い。いろいろなことが一杯いっぱい。何か精神的にも肉体的にもかなり疲れてきた。

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 32.4km

1月からの走行距離 264.1km