りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2017-06-20から1日間の記事一覧

My fitness Report 170620

早く帰れたのでフィットネスクラブへ。先週は1回も行けなかったので、できれば今週は2回行きたい気分。とりあえず今日は十分走れた。久しぶりにすっきり。ただ、あまり脚の調子が良くないかな。だましだましとは言うけれど、正直心配。今月も100kmの目標は何…