My fitness Report 180512

朝から一本ランニング。しかし・・・腰が痛い。ゴールデンウイークで長時間車の運転をしていて、腰に負担が来ているなとは思っていたけど、ランニングに支障が出るほどだとは・・・今日はだましだまし。

夕方のテニスは割と普通にできたけど、やっぱりどっしりと腰に来たような気がします。今日も疲れた。やらなければならないことはいくつもあるのだけど、とりあえず今日は先送り。

[DATA]

本日の走行距離　5.4km

今月の走行距離　27.0km

1月からの走行距離　258.7km