今日も雨です。でも、朝からフィットネスへ行ってきました。久しぶりに結構追い詰めて12.5km。良い汗をかきました。最初の2kmくらいは体がついてきていない感じでしたが、体が温まるにつれて、いい感じで走れました。
終わった後、入念にストレッチ。外は雨で少し寒い感じでしたが、それが丁度良くて気持ちよかったです。久しぶりにすっきりしました。
[DATA]
本日の走行距離 12.5km
今月の走行距離 23.3km
1月からの走行距離 1062.0km
今日も雨です。でも、朝からフィットネスへ行ってきました。久しぶりに結構追い詰めて12.5km。良い汗をかきました。最初の2kmくらいは体がついてきていない感じでしたが、体が温まるにつれて、いい感じで走れました。
終わった後、入念にストレッチ。外は雨で少し寒い感じでしたが、それが丁度良くて気持ちよかったです。久しぶりにすっきりしました。
[DATA]
本日の走行距離 12.5km
今月の走行距離 23.3km
1月からの走行距離 1062.0km