本当に2週間ぶりになってしまいました。今日は午後からフィットネスクラブへ。久しぶりに10km走ったら、かなり大変でした。でも気持ちいい。しかし、日曜日の午後とか、もっと空いているのかと思ったら、いつも以上に盛況。いつもながらに年配の人がほとんどですが、皆さん体のケアはとてもしっかりしている。ロッカールームで見ていても、運動後にお風呂に入って、その後のスキンケアとかも本当にしっかりやっている。見習わなければ・・・
[DATA]
本日の走行距離 10.3km
今月の走行距離 10.3km
1月からの走行距離 118.9km
