会社から帰ってフィットネスクラブへ。久しぶりに筋トレをしっかりやった後、トレッドミル10.6km。花粉症の影響で体調は良くないのだけど、しっかり汗をかいたらスッキリしました。やはり運動が一番です。 [DATA] 本日の走行距離 10.6km 今月の走行距離 23.5…