あと、2.3kmだ。久しぶりにフィットネスクラブへ。少し体が重たく感じたけど、脚の調子はそんなに悪くなくて、快調に10km。最後0.5kmだけクールダウンで流しました。でも、思ったほど汗がかけなくて、少し物足りない感じも。ただ、お風呂に入って、外の涼しい風に当たった時の爽快感は久しぶり。追い込んで運動した後の爽快感は頑張った自分へのご褒美のよう。今日は良かった。
[DATA]
本日の走行距離 10.5km
今月の走行距離 32.1km
1月からの走行距離 997.7km
あと、2.3kmだ。久しぶりにフィットネスクラブへ。少し体が重たく感じたけど、脚の調子はそんなに悪くなくて、快調に10km。最後0.5kmだけクールダウンで流しました。でも、思ったほど汗がかけなくて、少し物足りない感じも。ただ、お風呂に入って、外の涼しい風に当たった時の爽快感は久しぶり。追い込んで運動した後の爽快感は頑張った自分へのご褒美のよう。今日は良かった。
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本日の走行距離 10.5km
今月の走行距離 32.1km
1月からの走行距離 997.7km