My fitness Report 230830

本日は在宅勤務なので、朝からロードを3周。今日は最初からペースを抑え気味でしたが、やっぱり上り坂がしんどい。体重を落とさないと厳しいなと思いつつ、全然体重に変動がない。ただ、走った日は疲れこそ残るけどすこぶる調子がいい。先日Amazonで注文したランニング用ウエストポーチもちょうど良くて、今日はYOASOBIを聴きながらのジョギング。何とかこれを習慣として行きたい。

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本日の走行距離　5.4km 

今月の走行距離　41.2km

1月からの走行距離　135.1km