昨日、一昨日と在宅勤務でほとんど家からも出なかったので、今日は朝から軽くジョギング。無理をしないと決めていたのだけど、自然と足が動く。まあ、大したことなくて軽いジョギングに過ぎないのだけど、想定外に汗をかいて気持ちよかったです。シャワーを浴びてスッキリしたのですが、朝からちょっと疲れました。
最近、出社が多かったり、週末用事が多かったので全然走れていなかったのだけど、やっぱり運動しなくては。良いきっかけになりました。
[DATA]
本日の走行距離 5.4km
今月の走行距離 5.4km
１月からの走行距離 36.5km
