りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 211015

昨日の夜何故かあまり眠れなかったのでいつもよりゆっくり目のスロージョギング。ちょっと寒いし、天気も良くない。本日は有休をとって、免許の書き換え他の用事がいくつか。なので、朝は少し余裕をもって過ごすことができた。

もうそろそろ、短パンでは辛いかもしれないなと感じつつ、今日は短パンと長そでのランニングシャツ。気持ちは今一つスッキリしないけど、とりあえずクリア。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 32.4km

1月からの走行距離 422.1km