午前中は外出していたので、昼食を食べて、午後の早い時間からスタート。20分ラン、筋トレ、20分ランの理想のコース。ただ、実際にはランは22～23分程度。クーリングダウンの時間を含む。
やっぱり汗をかくと気持ちがいい。この時間、来ている人も凄く少ないしので、心配なくできる。やっぱりコロナは怖い。
[DATA]
本日の走行距離 6.1km
今月の走行距離 82.0km
1月からの走行距離 886.3km
午前中は外出していたので、昼食を食べて、午後の早い時間からスタート。20分ラン、筋トレ、20分ランの理想のコース。ただ、実際にはランは22～23分程度。クーリングダウンの時間を含む。
やっぱり汗をかくと気持ちがいい。この時間、来ている人も凄く少ないしので、心配なくできる。やっぱりコロナは怖い。
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本日の走行距離 6.1km
今月の走行距離 82.0km
1月からの走行距離 886.3km