2022-04-03から1日間の記事一覧

My fitness Report 220403

日記 fitness

不本意ながら、またしばらくぶりのフィトネスになってしまいました。今日は朝から雨。晴れたらテニスの振替を考えていましたが、難しそうなので午前中からジムへ。久々の筋トレ、それからトレッドミル。やっぱり出だしは少し体が重たかったですが、10分過ぎ…