０秒思考 - りおパパの日記

赤羽雄二さんの「0秒思考」を読みました。サブタイトルは「頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」というもの。確かにシンプルですが、試してみると効果は結構あるように感じました。とにかくメモに書き出すということ。考える習慣をつけ、書き出すことで考えが整理され、気持ちが落ち着くということらしい。やってみると確かにそういう感じでしたし、もやもやしたものがすっきりするのが判りました。
・アイデアを話してある程度反応がわかったら、話し続けるよりは一度モードを変え、そこまでの考えを書き留め、仮説をされに深めていく方が、たいていの場合早く結果が出る。
・メモを書くと腹が立たなくなるのは、人目を気にせず遠慮なくはき出せ、はき出したものをしっかりと見ることができるからだと考えている。