りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 081013

やはり気持ちがよいです。朝起きて、膝が心配だったので今日はウオーキングと思っていたのですが、マンションの階段を降りてみたら膝の違和感がない。ということで、2本走ってしまいました。やっぱり、2本目の途中から膝の違和感が痛みにかわり、それはそれで無理だったのかも知れませんが、秋晴れの中、走るのはとても気持ちがよいです。
午後からは昼寝。3時間ほどたっぷり眠りました。3連休の3日目。とても体がリフレッシュしました。
ところで、ノーベル経済学賞ポール・クルーグマンなんですね。びっくりしました。この日本でも結構有名な経済学者について、一時はかなり熱狂的支持者として邦訳本はすべて買って読んでいました。難しいですけど。この人、ブッシュ政策には確かかなり批判的だったと思いますが、とにかくさすがですね。
[Data]
今月の走行距離 5.4km×10本=54.0km
今月までの累積走行距離 5.4km×173本=934.2km
目標達成まであと65.8kmです。
5.4kmの自己ベストタイム 28分51秒52(08.04.20)