2008-10-13から1日間の記事一覧

My fitness Report 081013

日記

やはり気持ちがよいです。朝起きて、膝が心配だったので今日はウオーキングと思っていたのですが、マンションの階段を降りてみたら膝の違和感がない。ということで、2本走ってしまいました。やっぱり、2本目の途中から膝の違和感が痛みにかわり、それはそれ…