りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-01-24から1日間の記事一覧

My fitness Report 180124

今日は早めに帰ってきてフィットネスクラブへ。体調はあまり良くなかったのだけど、走りには影響なかったです。少し長めに時間をとったこともあり、13.6km。いつもより少し長めに走りました。ペースは悪くなかったのだけど、あまり汗が出なかったのは、寒か…