りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 231108

今日は夕方に医者に行く予定があったので、無理しないで在宅勤務。その分、朝から軽くジョギングというほどでもないジョギング。脚の調子も今一つだし、体調もそんなに良くないので、最低限の運動。ただ、朝動くのは気持ちがいい。今日は少し出遅れて、3周目に小学生の登校時間に遭遇してしまった。この時間はよろしくないので、ちょっと走る時間は考えないといけない。

[DATA]

本日の走行距離 6.6km 

今月の走行距離 6.6m

1月からの走行距離 256.7km