りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 210515

朝、いつもと同じように5時前に起床。やっぱり疲れが抜けていなくて、1時間くらいためらったのだけど、休みの日なので軽くジョギング。もう、休み休み。途中随分歩いてしまいました。ただ、少し動いてスッキリしたので、午前中は気になっていた仕事を少し。ただ、お昼ご飯を食べた頃から、また気分が悪くなってきて、少し横になる。結局、どうしても体調が良くならなくて、今日はテニスを休んでしまいました。とにかく今日は一日全身の倦怠感。

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本日の走行距離 5.0km

今月の走行距離 31.0km

1月からの走行距離 192.1km