りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 190113

昨日さぼってしまったので、朝からロードを1本。本当は2本行けそうな感じでしたが、今度は走っているうちに背中に痛みを感じたので、無理しないで辞めました。場所的にはとても嫌なところ。前に胆嚢炎とか言われたときに痛くなったところだ。激痛ではないけれど鈍い痛みが断続的に。気にし始めたら右わき腹にも鈍痛を感じるようになってきた。ということで、調子は良かったのだけど1本で切り上げる。何だか最近ちょっと疲れやすいし、とにかく無理しないことかな。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 48.0km