りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 130818

朝から2本。途中お腹が痛くなってペースダウン。ちょっと歩く。これで夏休みのランニングは終了。100kmとはいかなかったけれど、来週普通に走れば8月も目標の100kmに届くところまで持ってこれたのは良かった。アキレス腱の痛みもずいぶん和らいだし、暑さのピークさえ過ぎれば、もう少し良い走りができると思います。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km(run)
8月の走行距離 81.0km(run)
1月からの走行距離 793.8km(run)