りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-07-27から1日間の記事一覧

My fitness Report 180727

ちゃんと泳いだのはいつ以来か記憶にない。昨年も今時分に泳ごうとしたけど、肩が痛くて全然ダメだった。その前は・・・10年以上前かも知れない。今日、本当に久しぶりに泳いでみたら、とても気持ちが良かった。25mプールを22往復。1,100mかな。今回購入した…