りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

2018-05-17から1日間の記事一覧

My fitness Report 180517

昨日懇親会に出てしまったので、一日スライドしてフィットネスクラブへ。ただ、体調が思い切り悪い。少し運動したら改善するかと思ったのだけど、筋トレは思うようにできず、トレッドランで走っているうちに気持ちが悪くなって、結局5km過ぎでスローダウン。…