案の定親父さんが風邪を引きました。やっぱり無理やりにでも蒲団に寝かせるべきでした。 夕方から3本。今日は8km過ぎから急にいい感じになってきて、3本とも気持ちよく走れました・・・3本目、15km過ぎから膝が痛かったかな。やっぱり無理は禁物ということか…