台風、のはずだったのだけど進路がずれてくれたおかげで午後から天気が回復。諦めていたランニングをスタート。体調不良のおかげで、3週間も休んでしまったおかげで約1か月ぶりのランニングとなりました。相変わらずアキレス腱は痛いし、8km過ぎから腸脛も痛…