週末仕事をやろうと家にPCを持ち帰ったけど、どうしても考えがまとまらず、結局メールを見ただけで終わってしまいました。ただ、ずっと考えているとどうしても頭の中に残っているらしく、今朝思うことがあって目が覚めました。3時40分です。忘れないうちにと思って、机の上にあったレポート用紙にダーッと殴り書き。シャワーを浴びて、朝食を食べて、早めに出社してメモを見たら、とてもクリアにまとまっていた。昔から、本当に追い詰められるとぱっとアイデアが浮かんでくることがあったけど、まだそういう力って残っていたみたいです。まとめようとするフレームができると、簡単に整理できたりする。会社に来て、集中して2時間作業。9時にはイメージしていた資料が出来上がった。ちょっとだけ嬉しい。
My fitness Report 170723
曇り。暑い日差しがないのが少しうれしい。アキレス腱痛はなかなか良くならないのだけど、今日も朝から10.8km。これで、今月100kmも見えてきたかな。あと2.5km。それと累計900kmにもあと31.5km。来週に向けて普通に走れたら何とか達成できそうな感じ。あまり数値目標に縛られてはいけないというけれど、達成できるとそれなりに嬉しい。とにかく怪我をしないことですな。
[DATA]
本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 97.5km
1月からの走行距離 868.5km
My fitness Report 170722
夏らしい暑い一日。朝からジョギング。でも少し風があって、日蔭は涼しく感じられて、何だか学生時代を思い出すような感じで、ゆっくりと2本。脚は相変わらず痛くて、あまり調子は良くないのだけど、今日もいい汗がかけました。
夕方、いつものようにテニス、90分。コーチはお休みで代行でしたが、まあまあでした。今日は1.2リットルの水分を用意しましたが、やっぱり飲み干してしまいました。いや、本当に暑かった。
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本日の走行距離 10.8km
今月の走行距離 86.7km
1月からの走行距離 857.7km
まあこういうこともあります
先週に引き続いて金曜日にため息と深呼吸が必要なことが起こりました。しかも夕方に。ぐっと飲み込むまで30分くらい。とりあえず、忘れます。
My fitness Report 1706719
アキレス腱が痛くてかなわない。おっかなびっくり5km過ぎまで走って、何とか今日は大丈夫かなと思っていたら、6km過ぎから右足に違和感。ちょっと無理できない感じだったので、ペースをかなり落として2kmほど。少し戻してさらに2km、最後にまた追い込む形で2.5km。最後は結構良かったのだけど、終わったあともアキレス腱が痛かったです。しっかり、腫れているし・・・ちゃんと治してからとは思うのだけど、ここで休んじゃうと暑いこともあって戻れない不安もあり、しばらくはだましだまし様子見かな。まあ、今日は何とか頑張りました。
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本日の走行距離 12.5km
今月の走行距離 75.9km
1月からの走行距離 846.9km
「仕事ができるやつ」になる最短の道
安達裕哉さんの「『仕事ができるやつ』になる最短の道」を読みました。安達さんのブログは結構見ていて、そういう意味ではいつか読んだことがあるものもいくつかあったのだけど、とても参考になりました。細かいTipsではなく、なるほど、確かにそういうことなんだよなと思う真実がいくつか。
・人生を変えるのは、一発逆転の出来事ではなく、些細な日常の習慣です。『続けること』そのものに価値があります。
・『やってみたい』と、『やってみた』との間には大きな差がある。
・どんな仕事でも、一番偉いのは『最初に案を出すやつ』なんですよ。
・会話なんて、コツは２つしかない。相手が話したいことを聞いてあげること。相手が聞きたいことだけを話すこと。
・多くの場合、仕事においては聞き手は過程を知りたいわけではなく、結果を知りたいのだ。
・組織のなかでうまくやれるかどうかは、上司にどれだけ寛容になれるかにかかっていると言っても過言ではない。
・相手は自分の聞きたいことしか聞こえないのである。
・ほんとうに問題なのは、言葉の意味がわからないことではなく、「その言葉が示すことを経験したことがない」というときだ。
・教えてもらったら、とりあえず試す。その「素直さ」が、コミュニケーションの秘訣ということだ。
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今月の読書 5冊
1月からの読書 55冊
