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My fitness Report 161209

日記 fitness

定時に会社をあがって、帰宅後フィットネスへ。今日は朝からお腹の具合が悪くて、ちょっと心配だったのだけど、筋トレは無事いつものメニューを消化。ランニングは4.5km過ぎ辺りからお腹に痛みが。我慢して走ってみたけどどうしようもなくて、結局だましだましで5.4km走って断念しました。トイレに駆け込んだのち、ゆっくりお風呂に入って体を温めたら大分良くなりました。でも、今日もいい汗をかいて体はスッキリ。今日筋トレを消化したので、明日、明後日はテニスに専念したいと思います。

[DATA]

本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 18.9km

1月からの走行距離 238.9km