りおパパの日記

徒然なるままに。ドトールのコーヒーが好きです。

My fitness Report 200821

順調に今日も朝から1本。さすがに暑い。今日もペースは上がらなかったけど、汗だけはしっかりかいた。日影が本当にありがたい。でも、汗びっしょりかくと、それはそれで一仕事したような爽快感。まだ暑い日は続くようだけど、今月100km行けそうなのでもう少し頑張る・・・

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本日の走行距離 5.4km

今月の走行距離 86.4km

1月からの走行距離 587.3km