今月は1日から、フィットネスクラブに寄りました。今日は比較的快調で、いつもより少し高めの負荷。1kmも走らないうちに凄い汗。このところしっかり汗がかけなかったので、気持ちいいです。ちょっと頑張りすぎて、終わった時に少しめまいが。血圧を測ったら60-93mmHgでした。いつも上が100mmHg超えないけど、今日はそれでも低めかな。仕事はあまりうまくいきませんが、こちらの方は快調です。
[DATA]
本日の走行距離 12.5km
今月の走行距離 12.5km
1月からの走行距離 281.1km
今月は1日から、フィットネスクラブに寄りました。今日は比較的快調で、いつもより少し高めの負荷。1kmも走らないうちに凄い汗。このところしっかり汗がかけなかったので、気持ちいいです。ちょっと頑張りすぎて、終わった時に少しめまいが。血圧を測ったら60-93mmHgでした。いつも上が100mmHg超えないけど、今日はそれでも低めかな。仕事はあまりうまくいきませんが、こちらの方は快調です。
[DATA]
本日の走行距離 12.5km
今月の走行距離 12.5km
1月からの走行距離 281.1km